jueves, 10 de junio de 2021

GIMNASIA EN SILLA CON ELISAVETA. ORIENTACIÓN ESPACIAL

 


Hola, chic@s

Casi se termina la temporada y nosotros ya pensamos más en el descanso que en el trabajo pero aún así algun ejercicio de números siempre puede servirnos. 

En este caso escribir números con las piernas y los brazos nos proporciona una movilidad articular bien amplia y nos permite tener las zonas de conexión entre hueso y hueso, bien engrasadas. 

Que el cuerpo caliente previo al entrenamiento siempre es bueno así que no dudéis en hacer calentamiento aerobico de un mínimo de 5 minutos. 

Recordar que se tiene que mover el conjunto de huesos en las piernas - fémur más tibia y peroné, y no escribir solo con los pies. 

Matemáticas para terminar bien la temporada y un beso enorme de la Profe. 




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#SEGUIMOSDESDECASA

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