La forma Yang de Taichichuan de 37 amovimientos del maestro ChenManChing.
Esta forma de taichichuan fue puesta a punto por el último gran maestro del Tarichichuan.
ChenManChing la dio a conocer a los occidentales durante su estancia en Nueva York al final de los setenta.
Esta forma reúne todos los movimientos del Taichichuan sin excesivas repeticiones ni redundancias.
Puede ser aprendida en un periodo de tiempo relativamente corto, de dos a tres meses si se trabaja diariamente.
Esta forma debe practicarse dos veces al día, su desarrollo toma de 4 a 10 minutos según la velocidad que usemos.
El maestro ChenManChing recomendaba un tiempo de 7 minutos.
Cada uno de los movimientos tiene varias aplicaciones en las tres partes del taichichuan, es decir, meditación, medicina y arte marcial.
Su estudio detallado es uno de los objetivos en los cursos de Yin, yang and taichichuan. La práctica diaria de esta forma se ha revelado como la mejor terapia existente para rehabilitación y es muy útil en geriatría y cardiovascular.
Esta forma es una ayuda inestimable para los practicantes de meditación y aquellos que buscan alcanzar el máximo de su potencial humano.
En este video se muestran los primeros movimientos; recogiendo el infitnito, el oso, barrera contra el viento y llevando el gorrión entre las manos.
PARA VER EL VIDEO PINCHA DEBAJO.
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