ACTIVA TU MENTE. COMPRENSIÓN DE TEXTOS Y OTROS

Os hacemos llegar unas actividades de un cuadernillo de ejercicios sencillos para prevenir el deterioro cognitivo, estos ejercicios han sido realizados por el Programa de envejecimiento activo y saludable de los centros de Madrid Salud del Ayuntamiento de Madrid.

Entre los ejercicios que vamos a encontrar (principalmente ejercicios de atención, lenguaje y calculo) podemos ver ejercicios de lectura y comprensión de textos, Vocabulario y fluidez verbal, y calculo.

Si queréis los podéis hacer directamente por aquí o en un cuaderno. Recordad el maravilloso ejercicio mental que es la lectura comprensiva. ¡Os animamos a leer todos los días un poquito en voz alta para mejorar la memoria¡ Vamos. preparados, listos …¡comenzamos¡ 1. Lea el texto en voz alta.a letra “p” en el texto, anote el número de letras señaladas por línea y sume el total. Siga el ejemplo de la primera línea. La petanca es un deporte cuyo objetivo es lanzar bolas metálicas tan cerca como sea posible de una pequeña bola de madera, lanzada anteriormente por otra persona, con ambos pies en el suelo y en posición estática desde una determinada zona. El deporte en su forma actual surgió en 1907 en el sur de Francia, aunque en la antigua Roma ya jugaban una versión primitiva con bolas de piedra, que fue llevada a Provenza por soldados y marineros romanos. Su nombre procede de la expresión "pè(s) tancats" ("pies juntos") en lengua provenzal. Hay varias federaciones que regulan las competiciones oficiales de este deporte. Se puede practicar en todo tipo de terreno, habitualmente son zonas llanas y arenosas. Las pistas son rectangulares con un largo de 15 m y un ancho de 4 m para competiciones nacionales e internacionales, aunque pueden tener unas dimensiones mínimas de 12 m x 3 m.   TOTAL de P= 3. Escriba lo que más le interese del texto. Puede copiarlo. ................................................................................................................... ................................................................................................................... ................................................................................................................... 4. ¿Cuántas veces aparece la palabra “bolas” en el texto? ........................................................................ 5. ¿Qué juegos practica usted? ................................................... 6. Escriba 12 nombres de personas que tengan la letra “ele”, por ejemplo: Raquel. ……….…….….. ………..……….. …………..…….. ………….…….. ……..………….. ……….…….….. ………..……….. ……...…..…….. ……….…….….. ………..……….. …………..…….. ………….…….. 7. Marque con las agujas del reloj la hora que se le indica; dibuja los relojes. 10 y 35  7 y 55 12 y 40 12 menos 20 9 y 35 3 y 25   8. Escriba 16 objetos hechos de papel, por ejemplo: cuaderno. ……….…….….. ………..……….. …………..…….. ………….…….. ……..………….. ……….…….….. ………..……….. ……...…..…….. ……….…….….. ………..……….. …………..…….. ………….…….. ……..………….. ……….…….….. ………..……….. ……...…..…….. 9. Escriba 20 palabras que empiecen o tengan “pa”, ejemplo: capa. ……….…….….. ………..……….. …………..…….. ………….…….. …….……….….. …………..…….. …………..…….. ………….…….. …….……….….. …………..…….. …………..…….. ………….…….. ……….…….….. …………..…….. ………..……….. …………….….. …….……….….. …………..…….. …………..…….. ………….…….. 10. Escriba desde el 13 hacia arriba de 4 en 4 hasta el 113: 13 - 17 – 21............................................................................................... ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ 11. Lea el texto en voz alta. El mus es un juego de cartas ampliamente extendido en España. Tiene más de doscientos años de historia y se cree originario del País Vasco. Se utiliza la baraja española y lo juegan cuatro personas agrupadas en dos parejas. Las reglas pueden variar dependiendo del lugar donde se juegue, pero cada mano siempre consistirá de las siguientes jugadas llamadas "lances": Grande: la combinación es mejor cuanto mayor sea el valor de las cartas. Chica: la combinación es mejor cuanto menor sea el valor de las cartas. Pares: la combinación es mejor cuantas más cartas iguales haya y mayor sea su valor. Juego: consiste en igualar o superar la cifra de 31 sumando el valor de cada carta. Si nadie alcanza esta cifra, se jugará al "punto" y la mejor combinación será la que más se aproxime a 30. En cada una de las jugadas se puede "envidar" (apostar) el número de tantos que se quiera (el mínimo es dos) o jugarse el juego en un "órdago".   Total de M= 12. Señale la letra “m” en el texto, anote el número de letras señaladas por línea y sume el total. 13. Escriba lo que más le interese del texto. Puede copiarlo. ..................................................................................................................................................... ........................... 15. Escriba 6 palabras del texto que empiecen por “c”, por ejemplo: clima. ..................................................................................................................................................... ..................................................................................................................................................... 16. Escriba 12 palabras que tengan “pl”, por ejemplo: plato. ……….…….….. ………..……….. …………..…….. ………….…….. …….……….….. …………..…….. …………..…….. ………….…….. ……..………….. ……….…….….. ………..……….. ……...…..……..